Liefde gaat niet alleen over dure cadeaus, dure uitjes en gekke dingen doen. Tuurlijk, dit zijn ook dingen die in elke relatie waarschijnlijk voorbij komen maar liefde gaat volgens ons vooral over aandacht; aandacht hebben voor de ander en voor elkaar. Even de tijd nemen voor elkaar, zonder dat die telefoon erbij is. Even tijd nemen voor elkaar zonder dat er mailtjes beantwoord moeten worden en even tijd nemen voor elkaar zonder dat er een kind of een huisdier aandacht nodig heeft.
Wat is aandacht?
Je kent het vast wel; je bent eens aan het werk en ineens denk je aan de boodschappen die nog gedaan moeten worden of aan het leuke etentje dat je later die dag hebt of aan iets grappigs dat eerder gebeurd is. Je verliest je aandacht even en dwaalt af. Maar wat betekent ‘aandacht’ eigenlijk? Heel saai gezegd is het een cognitief proces, bleh… aandacht gaat erom dat je het vermogen hebt om relevante impulsen uit te kiezen en je daarop te focussen/concentreren.
Vanuit zo’n benadering klinkt het al helemaal niet meer leuk om aandacht te hebben… maar waar het eigenlijk op neerkomt is: Je maakt gewoon even tijd voor elkaar. Je hebt vast weleens gezegd of gehoord ‘luister nou eens naar mij’, ‘laat even die playstation staan en…’, ‘ga je nou alweer GTST kijken, we zouden toch…’, ‘jeetje, er is ook altijd voetbal he’. Onderliggend aan dit bericht wordt er eigenlijk gezegd in vele gevallen ‘heb je ook nog aandacht voor mij!?’
Laat je aandacht zien
Mensen waarderen het als anderen aandacht aan hen besteden, des temeer als het mensen zijn om wie ze geven. Dit zit hem vaak in de kleine dingen. Bijvoorbeeld: waar heb je het langer over met vrienden/vriendinnen; als je date/partner een lief ontbijtje op bed gemaakt heeft en daar iets liefs bij zei? Of die ene keer dat je een duur product kreeg? Ik denk het eerste! En natuurlijk… dit geldt niet voor iedereen, maar wel voor velen.
Lang verhaal kort; besteed eens wat extra aandacht aan elkaar. Schrijf een lief kaartje en doe deze in zijn/haar tas. Plak een lieve sticky note aan de binnenkant van de laptop of zorg dat haar/zijn lievelingsgerecht klaar staat als de ander thuiskomt.
Je date/partner verdient het, net als jij.